美食餐饮
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不喝水就吃不下饭！但老人说吃饭时喝水对胃不好，是真的吗？_39
有的人喜欢在边吃饭边喝点水，认为这样进食更容易，但有的人则认为吃饭时对胃不好，真的是这样吗？吃饭时到底能喝水？吃饭时该怎样喝水？...
2020-06-20 -
早餐吃得像国王 午餐像王子 晚餐像乞丐，这样好吗？_39健康网_饮
我们都知道这句谚语“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐”，那么这句话背后有什么道理吗？晚餐少吃一点似乎是有道理的，如果我们能够考虑昼夜节律（24小时生物钟）会帮助我们来确定时间，昼夜节律钟能从眼睛里接收光线，告诉我们何时该醒来，以...
2020-06-05 -
早餐吃得像国王 午餐像王子 晚餐像乞丐，这样好吗？_39健康网_饮
我们都知道这句谚语“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐”，那么这句话背后有什么道理吗？晚餐少吃一点似乎是有道理的，如果我们能够考虑昼夜节律（24小时生物钟）会帮助我们来确定时间，昼夜节律钟能从眼睛里接收光线，告诉我们何时该醒来，以...
2020-06-05 -
饮酒这事得听我的！这7种人千万别饮酒，要不然事就大了！_39健康
饮酒是有害的，若只是喝少量酒尚可接受，因能够怡情。但是你知道吗，酒不是任何人都能够饮用的，有些人一旦饮酒了，对于身体的危害可是很大的，特别是下面说的7种人。...
2020-06-05 -
这些中式早餐，吃一次，可能会毁一天！有你喜欢的吗？_39健康网_
营养的早餐对于人体健康有着及其重要的作用，身体经过一夜的新陈代谢，醒来后会出现空腹感，早餐给人体提供丰富的营养物质，维持整个上午的活力，健康的早餐不是随意乱吃，而要科学合理的搭配，也要营养均衡。...
2020-06-05 -
无印良品饼干致癌，谢霆锋旗下曲奇被验出致癌物，我们该如何避开
香港消费者委员会发布的检测报告称，其于2018年8月至10月从香港多地购买了58款饼干类食品，部分检查含有致癌物，其中包括无印良品售卖的一款饼干和谢霆锋旗下公司的一款曲奇。我们常说“病从口入”，事实上，很多癌症都和饮食有关，那么我们该如何避开致癌食...
2020-06-05 -
想要改变不良的饮食习惯吗？这三种方法可以帮助你！_39健康网_饮
如果你已经决定改善饮食习惯的话，那么从哪里开始入手改变呢？养成一种新的生活习惯的方法就是制定出自己的改善计划，并在下次做出改变之前，在一两周内逐一解决这些改进措施。...
2020-06-05 -
如何减少日常饮食中盐分的摄入？这些方法或许能帮到你！_39健康
国际食品信息理事会基金会数据显示，大约三分之二的美国人已经开始采取措施减少食盐的摄入量。减少食盐的摄入量通常从比较食品的标签和选择低钠食物开始（从汤类到罐装蔬菜），以下有四个步骤可以帮助你减少日常的食盐摄入量。...
2020-06-05 -
刘德华吃素6年是受家人影响，明星选择吃素都是因为啥？_39健康网
在近期的一档综艺节目中，刘德华自曝因为受家人影响已经吃素6年。娱乐圈不少明星都吃素，那么他们选择吃素的原因又是什么呢？...
2020-06-05 -
素食达人吃素造成身体崩溃，长期吃素坏处多，如何科学吃素？_39
据英国媒体报道，一位来自芬兰的39岁“素食达人”因为“极端素食”习惯引起健康问题，现在已经开始吃肉了。很多人都推崇素食，认为素食更健康，但事实上，长期几段极端吃素，会给健康带来诸多负面影响，那么我们应该如何科学吃素？...
2020-06-05
